Det kan være nemt, at komme ud i visse yogastillinger. Og derfor kan det også være nemt, af uvidenhed, at komme til at gøre det forkert, hvor led m.m. belastes uhensigtsmæssig. Nicolas er super fokuseret, og han ser hver en lille detalje, der kan forbedres, for at undgå skader på sigt. Med sin faglige baggrund som fysioterapeut, guider han sine elever gennem timerne med nyttig faglig viden, så det bliver logisk, at forstå yogaens egenskaber.
Jeg har fået korrigeret mine bevægelser i en sådan grad, at Nicolas’ Yoga Prehab er blevet min styrke-, balance- og smidighedstræning. Alt imens jeg får skabt ro og nærvær på et dybere og dybere plan.
Herudover formidler Nicolas sin undervisning knivskarpt - men på så humoristisk vis, at yogaen bliver sjov og forståelig for alle.
